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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* ^. d% Y! r# V6 ~6 @0 B& F4 V/ j各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! f+ h2 D/ {% S, F
# X' K C* ]! `5 WA 初级班：成人痘形成原因 * N1 X/ _1 h# r& w
成人痘7大成因 ; j$ V7 t) o6 Y9 S7 `4 o/ W
成人痘是如何产生的
, i* a; h& T* m0 `% b$ {1.肌肤防护机能下降--! J; O2 K; }- ^/ c2 j
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 j+ ^! O: X& e4 t; s$ n. @, }' [
2.黑头粉刺堆积过多--* G2 ~# X# i! f" ^' _0 A. ]# F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
f' P. s7 Y% F3.生活压力--0 P; v7 {( C3 j. P( C3 Z1 F: t+ T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ q w7 i7 _9 q# O. \5 V; x4.内分泌失衡--. K! o; x# Y% q+ K4 L6 @* r9 Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ w4 v0 T: W" G. X0 N* s' Z
5.消化系统--
* {# B; N# U) q# ]: }便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; b" R3 Q8 ^9 b3 B( v& t
6.药物刺激--
; g2 f1 N6 ^9 {8 I% ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 C7 C' e" n% L" f* r7.睡眠不足--
8 I% q6 v6 _0 w/ P1 i, }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . j) t& `9 l% n
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- t, v; w& i# VB 中级班：观痘看出问题. s6 U% m4 |, [; A3 l1 [+ A
1.额头痘 ?/ B. L9 d( ]4 @
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% X3 j! a+ d- S& h! r% Q, Q. r# sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; I. j/ }% b! n& h' F( o# [
2.印堂痘 4 M, L4 u$ O3 s3 }; s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, H( W: R; c5 C1 \2 HTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % g$ e' y! z; t- S, C$ L
3.左边脸颊痘 / h Q, h. }3 F- T8 I2 C
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 P1 R# n) Z% A! }# v7 LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' P, G/ M/ L! T* w8 x9 _2 C4.鼻翼痘 5 F7 j2 B% z& b0 `$ t3 t
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 A0 d P9 K) d8 J! i6 p& a' \: d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: L( }/ H4 h |6 E8 ]5.唇周痘
6 _# N# g% U9 g. R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; }. T% V$ H# f) Y' s$ I ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! d( V e' h" @3 J+ d* s7 o
6.下巴痘
0 C3 S8 B! L8 O( p" A# v- y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 S3 K8 N+ |4 h5 r. {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ c8 d& T, i4 ?: c7.鼻头痘
) G/ H' n- O- u8 v1 k可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! j* b- ]% Q4 `" _5 z! @& iTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + A2 c, ~ U% h4 }2 b3 e
8.右边脸颊痘
9 ^: }, u7 Q) R3 U, z$ z k3 F$ P由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 t+ z0 @( B& A9 V
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: C3 I* N% @+ E( _+ W9.眼头痘 : q9 ~( ^. ]3 k9 U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- C) v* }, E" q2 a2 k$ [, mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 K8 b- R) j2 v; q8 t+ ~
10.发际痘 t* d l6 e9 y' l2 v4 [
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" A' ~ A1 m5 b, \4 cTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 }, [1 Q4 l' u9 g
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C 高级班：治痘抗痘全科$ d! n* e6 d3 J
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( H" ^% x9 O6 a8 m$ N! Z) H' U-痘痘刚刚冒出时 6 q# R/ W+ h6 P, N7 P
TIPS1：自己处理
4 n1 Q& Z- D1 V6 T" d3 y' O* B7 S2 r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 A, p8 K; T/ G9 jTIPS2：找皮肤科医生 p7 H7 Q' \% ` h3 i9 h9 {2 |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 p# R6 j+ J5 ^$ k+ j eTIPS3：不要固定使用同一产品
4 H7 i3 @) G% ]1 Q( Z' o涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! Q7 ?6 g8 b8 a/ J T) f
-痘痘化脓红肿了
% `% N; D) }1 y8 N0 l/ _3 E8 \' h: tTIPS1：专业人员处理 ' N: p! G# g' S, G* Y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! b) F( _3 @5 E- L$ ?TIPS2：镭射除痘
3 H) J& q! v% v% ~# d0 u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! H1 Z6 N9 S& M- h6 w: z. T1 V
-痘痘留下疤印后
7 F+ C0 P- H) h+ f* zTIPS1：遮痘疤
8 }$ X; _$ J& a" E0 A; w8 |+ ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& I7 J' \ B: z; p9 U5 V- e: [8 {TIPS2：美白淡痘
5 D& H& @( v5 @6 Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40