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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ X3 ?. q/ T! o+ q+ C0 N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: W9 Z" ~* {5 V5 ~) z$ q6 g& F
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A 初级班：成人痘形成原因
( ` G6 {, J3 r2 G4 A* h% P3 r. _成人痘7大成因 9 W& z: `8 [' d% h8 P( s- ]
成人痘是如何产生的 " n i# E2 i* I8 f' a6 t
1.肌肤防护机能下降--
. E+ E/ o* }2 p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 e( W% O8 |/ y$ H# {4 A2.黑头粉刺堆积过多--" {" G- b2 ?) K3 c9 L
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 `1 `& z% G9 _& K
3.生活压力--
& H5 M* I+ k; Y, a生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
6 \/ c& F5 C; x! e4.内分泌失衡--
3 H5 [$ D- F3 s# O7 H1 R( x6 ^内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' h% c+ i0 m; O! A5.消化系统--3 ~6 I/ [% Q! v* d) x; S
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* _, |/ R* f. s" | _, z/ O2 P6.药物刺激--' a e7 K. E* d
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & p1 c6 ~' Z3 m
7.睡眠不足--' X/ S2 f; ]) u' f& ]# ^% b S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 R1 O, c g0 q; b; RB 中级班：观痘看出问题* S [0 c5 U2 q: Y* `
1.额头痘
* F# b# t5 P' |由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 e7 {" x+ B& E# xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 ^- z8 m! J, l0 f( o$ D2 b2.印堂痘 3 D# ~* p7 }* C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) B" a" q/ C# | [1 w
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 U. }( z9 o- o0 ~% Q
3.左边脸颊痘
" {5 `9 n( D( x, q' d: i通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - \ w1 n% J4 p" g' f* b
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) _! C- U" q. h4 T6 `5 k' C: u
4.鼻翼痘
& H( ~# z4 T5 D( ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 n0 q) f4 n& m( s9 e9 wTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - G/ o1 M4 i( P3 q; s2 x* q$ i( z4 K
5.唇周痘
1 |( [8 W! G' G }5 F7 b! d- l2 `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; G1 I2 t+ X: X/ GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" j- W, F( Z2 l; i; w) @# s# t6.下巴痘 ( M, D X3 Q: n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 P7 u2 E: @/ p6 |. Z( Z. o; \/ ]+ wTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. W+ v+ ^3 h: I1 Q% g7.鼻头痘 % c5 E4 G$ `; f$ N/ Q% b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# y7 m0 O; K0 uTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 }+ Y* `/ V U1 f+ E1 n) D8.右边脸颊痘 / k1 ]) j6 k. I' f* Z3 g1 H
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * E8 w% ]! y, J* ~ H1 l) n8 q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 `& C/ \1 y: Q$ R( [
9.眼头痘 0 j, V) G2 q! S. U2 Z7 o
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * F8 M" ?+ H. s& j9 H1 ], t. j8 ]
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * W. D1 }! h; w/ P+ R
10.发际痘
* y8 I& O% ?! b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + W/ q r: a9 a$ O4 x& X
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 z4 P' O3 F9 Z- u9 o+ _, E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! k& ]3 @8 G2 Y. K
-痘痘刚刚冒出时
- `2 T& o! W9 T9 Z6 Q- A0 TTIPS1：自己处理 $ r+ {# S4 U# L" I6 p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 E0 r2 B3 a; I- w
TIPS2：找皮肤科医生
& B: U+ h% l1 a6 b1 z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 e+ }$ X( v z: {5 z& C mTIPS3：不要固定使用同一产品
3 a1 q+ ~0 N0 P& o# a. ^1 V( P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( c: ?# m( H$ N3 _3 J
-痘痘化脓红肿了 $ V2 I; n% k3 f. m3 `) |* A
TIPS1：专业人员处理 ( N6 h) W e: e! z" Y" B9 R
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& |* f+ u5 t4 x3 u2 @) E8 D: TTIPS2：镭射除痘
6 ]7 y" i0 K3 x- o$ a U0 r( b镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 M9 E; M: i- v5 l-痘痘留下疤印后 5 Y! x; g! L# ^# k. o4 ~; ^
TIPS1：遮痘疤 : K$ }, V* Z0 ?- Y; l/ y- q0 f/ b
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, o* W! B( o! f; Y, r& I; oTIPS2：美白淡痘
: a; Y' q- l/ Y; r4 d7 K# S$ _$ m+ z3 R; y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40